Mieux dans son corps
Les objectifs de l’atelier sont : savoir s’auto-stimuler, détendre les muscles, soulager les tension du corps.
Mieux dans sa tête
Les objectifs de l’atelier sont : savoir s’auto-stimuler, calmer l’esprit, soulager, la nervosité ; gérer les répercussions des situations de stress.
Mieux digérer
Les objectifs de l’atelier sont : savoir s’auto-stimuler, améliorer la digestion, favoriser l’absorption, aider l’élimination, soulager les ballonnements .
Mieux dormir
Les objectifs de l’atelier sont : savoir s’auto-stimuler, déstresser, calmer l’esprit pour mieux dormir.